OLAHRAGATIMES.COM – Bulu tangkis adalah olahraga yang tak hanya menyenangkan untuk dimainkan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Olahraga ini memerlukan kecepatan, ketepatan, dan kelincahan, sehingga dibutuhkan perlengkapan yang tepat untuk mencapai performa terbaik.
Bagi para pemula hingga para pemain berpengalaman, ada beberapa perlengkapan bulu tangkis yang wajib dimiliki agar dapat bermain dengan nyaman dan meningkatkan kemampuan bermain.
Dalam artikel ini, kami akan mengulas 10 perlengkapan bulu tangkis yang penting untuk Anda miliki.
13 Perlengkapan Bulu Tangkis yang Wajib Dimiliki untuk Pemain Pemula
Lalu apa saja perlengkapan yang harus dipersiapkan untuk bermain bulu tangkis? Silahkan simak ulasannya berikut.
#1. Raket Bulu Tangkis
Seperti halnya kok, raket memegang peran yang sangat vital dalam permainan bulu tangkis. Tanpa raket, permainan bulu tangkis tidak akan mungkin dilakukan. Saat ini, tersedia beragam jenis raket yang dapat dipilih sesuai kebutuhan dan preferensi.
Raket bulu tangkis dapat terbuat dari berbagai bahan, seperti alumunium, grafit, dan karbon. Harganya pun bervariasi tergantung dari jenis bahan yang digunakan dalam pembuatannya.
Sebagian raket dijual dengan harga terjangkau, namun ada juga yang memiliki harga yang lebih mahal. Perbedaan ini bergantung pada kualitas raket, jenis bahan yang digunakan, dan tentu saja, merk raket badminton terbaik itu sendiri.
Kualitas raket juga sangat dipengaruhi oleh senar yang digunakan pada raket tersebut, yang berfungsi untuk memantulkan kok. Raket dengan senar berkualitas baik dan kuat akan lebih tahan lama. Dengan ketegangan senar yang pas, hasil pantulan kok akan menjadi lebih cepat dan efektif.
#2. Shuttlecock
Bermain bulu tangkis tanpa shuttlecock atau cock ibarat makan sayur tanpa garam. Cock memainkan peran yang sangat penting dalam olahraga bulu tangkis. Untuk itu, cock harus memenuhi ukuran standar sesuai rekomendasi BWF dengan berat sekitar 5,7 gr.
Cock memiliki bentuk yang unik dengan ciri khas bulu angsanya yang tertata rapi. Bagian bawahnya dilengkapi dengan sebuah gabus berlapis kulit yang berfungsi untuk menancapkan bulu angsa tersebut.
Biasanya, terdapat sekitar 14-16 bulu angsa yang ditancapkan pada cock, yang kemudian diikat menggunakan dua tali melingkar. Panjang cock umumnya adalah 8,8 cm, terdiri dari kepala cock yang panjangnya sekitar 2,3 cm dan bagian bulu yang memanjang sekitar 6,5 cm dari ujung kepala kok hingga ujung bulu.
#3. Lapangan Bulu Tangkis
Olahraga bulu tangkis memerlukan ruangan atau lapangan yang luas dengan ukuran sesuai standar, yaitu panjang 13,40 meter dan lebar 6,10 meter.
Dengan adanya ruangan atau lapangan bulu tangkis yang luas, permainan bulu tangkis bisa dilakukan secara maksimal dan optimal.
#4. Net Bulu Tangkis
Banyak masyarakat yang menggunakan ruang kosong sebagai lapangan bulu tangkis dan cukup mengandalkan batas tertentu sebagai net. Namun, untuk permainan yang lebih profesional, net menjadi salah satu perlengkapan bulu tangkis yang penting.
Net berfungsi utama sebagai pembatas lapangan dengan bentuk menyerupai jaring. Net ditempatkan di tengah lapangan, membagi dua area lapangan secara sama persis. Standar ukuran net biasanya sekitar 155 cm.
Dengan menggunakan net sesuai standar, permainan bulu tangkismu akan semakin menantang, karena laju kok tidak bisa sembarangan dan harus melewati bagian atas net.
#5. Dekker
Saat berolahraga, kamu juga memerlukan alat pelindung atau dekker, termasuk ketika bermain bulu tangkis. Dekker berperan penting sebagai perlindungan dari potensi cedera.
Dekker memiliki berbagai bentuk, ada yang menyerupai gelang yang berfungsi untuk melindungi persendian tangan. Selain itu, terdapat juga dekker yang dipasang pada bagian lutut sebagai upaya pencegahan cedera lutut saat berolahraga.
#6. Sepatu Bulu Tangkis
Untuk bermain bulu tangkis dengan gerakan yang lincah, penting untuk menggunakan sepatu khusus bulu tangkis yang dilengkapi dengan fitur anti selip. Fitur ini sangat bermanfaat mengingat betapa pentingnya pergerakan tubuh yang lincah dalam permainan bulu tangkis.
Perlengkapan bulu tangkis, terutama sepatu, memiliki pengaruh besar pada kemampuan pergerakanmu. Tubuh harus siap dan sigap untuk melakukan pergerakan cepat ke kanan atau kiri, mencegah lawan mencetak poin, bahkan melakukan lompatan untuk smash terbaik.
Oleh karena itu, sangat penting untuk tidak salah dalam memilih sepatu yang akan digunakan agar pergerakan di lapangan tidak terhambat. Gunakanlah sepatu bulu tangkis yang tepat dan sesuai dengan ukuran kakimu, sehingga gerakanmu semakin lincah dan tak terkalahkan di lapangan.
#7. Kaos Kaki
Untuk merasa lebih nyaman saat bermain bulu tangkis, sangat penting menggunakan sepatu bersama dengan kaos kaki. Pilihlah kaos kaki yang dapat menyerap keringat dengan baik agar pergerakanmu optimal dan nyaman.
Dengan menggunakan kaos kaki yang tepat, selain pergerakan yang lebih nyaman, kaki juga akan terhindar dari risiko lecet akibat banyaknya gerakan yang harus dilakukan selama bermain bulu tangkis.
#8. Kostum Olahraga
Salah satu perlengkapan penting lainnya dalam olahraga bulu tangkis adalah kostum olahraga yang sesuai. Kamu dapat memilih kaos atau pakaian yang secara khusus dirancang untuk olahraga, terutama bulu tangkis.
Pastikan bahan kostum tersebut lentur dan mampu menyerap keringat dengan baik. Hal ini juga berlaku untuk celana olahraga yang digunakan. Selain memberikan kenyamanan, pastikan ukuran celana tidak terlalu ketat di pinggang dan panjangnya sesuai standar agar memudahkan pergerakan di lapangan.
Tidak hanya itu, banyak pemain bulu tangkis juga menggunakan aksesoris seperti bandana di kepala untuk mengatasi masalah rambut yang bisa mengganggu konsentrasi selama pertandingan.
#9. Handuk
Pergerakan dalam olahraga bulu tangkis memang sangat dinamis dengan berbagai gerakan spontan di dalamnya. Tentu saja, ini akan meningkatkan produksi keringat, sehingga kamu membutuhkan handuk untuk membersihkannya.
Sebagai langkah antisipasi selama bermain bulu tangkis, disarankan untuk menyiapkan lebih dari satu handuk. Dengan begitu, jika satu handuk sudah basah oleh keringat, kamu masih memiliki stok handuk bersih lainnya yang bisa digunakan.
#10. Tas Raket
Jika semua perlengkapan pribadimu sudah siap untuk mendukung aktivitas olahragamu di lapangan bulu tangkis, maka kamu akan memerlukan tas sporty sebagai wadah untuk membawanya. Tentu saja, membawa semua perlengkapan dengan kantong plastik tidak praktis, bukan?
Pilihlah tas olahraga yang sesuai sebagai tempat untuk menyimpan dan membawa semua perlengkapan bulu tangkismu. Dengan menggunakan tas yang tepat, kamu akan siap menjalani latihan atau pertandingan bulu tangkis dengan penuh percaya diri.
#11. Grips (Penggenggam Raket)
Grips atau penggenggam raket adalah bagian penting yang sering kali diabaikan. Grips yang sesuai akan membantu Anda menjaga pegangan yang stabil dan mencegah raket dari terpeleset saat bermain.
Ganti grips secara teratur untuk memastikan raket tetap dalam kondisi prima.
#12. Alat Pemanasan (Warm-up)
Selalu lakukan pemanasan sebelum bermain. Alat pemanas seperti band elastis atau bola pijat membantu mengurangi risiko cedera otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh.
#13. Jam Tangan Olahraga
Terakhir, miliki jam tangan olahraga dengan fitur pengukuran waktu dan detak jantung. Jam tangan ini dapat membantu Anda melacak intensitas latihan dan memantau detak jantung Anda selama bermain.
Baca Juga: Teknik Pukulan Dropshot Bulu Tangkis
Akhir Kata
Setiap jenis olahraga mengharuskan para pemainnya memiliki perlengkapan khusus guna mendukung aktivitas olahraga mereka. Bulu tangkis sebagai salah satu olahraga yang populer, juga memerlukan perlengkapan khusus yang terdiri dari berbagai macam item yang tidak boleh terlewatkan.
Sebagai pemain bulu tangkis, Anda perlu memastikan bahwa perlengkapan Anda sudah lengkap. Perlengkapan bulu tangkis yang wajib dimiliki meliputi raket, kostum olahraga, sepatu bulu tangkis, kaos kaki, handuk, dekker, hingga tas sporty yang berguna untuk membawa perlengkapan Anda dengan praktis.
Apakah Anda sudah siap untuk bermain bulu tangkis hari ini?
Jika informasi ini dirasa bermanfaat, silakan bagikan artikel ini kepada teman-teman Anda. Semoga semakin banyak orang yang tertarik dan semangat bermain olahraga. Salam olahraga!
