Mengenal 90 Gerakan Senam Dasar PSHT, Yuk Simak!

OLAHRAGATIMES.COM – Seni bela diri adalah bukan hanya tentang teknik pertahanan diri, tetapi juga mencakup pengembangan fisik, mental, dan spiritual. Dalam Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT), Senam Dasar PSHT adalah salah satu aspek penting yang membantu anggota memahami dengan lebih…