Pivot Basket: Pengertian, Fungsi, dan Cara Melakukannya

OLAHRAGATIMES.COM – Pivot basket adalah salah satu teknik bermain basket yang memungkinkan pemain untuk mengubah arah gerakan dengan cepat.

Teknik ini tidak hanya memungkinkan pemain untuk mengelabui lawan, tetapi juga meningkatkan kemampuan mereka dalam menguasai bola.

Dalam artikel ini, kami akan mengupas segala yang perlu Anda ketahui tentang pivot basket, termasuk teknik dasar, manfaatnya, dan langkah-langkah untuk memulai.

Apa Itu Pivot dalam Permainan Basket?

Secara umum, pengertian pivot adalah gerakan memutar yang memiliki peran sentral dalam permainan basket. Gerakan ini memungkinkan pemain untuk tampil gemilang di lapangan atau dalam setiap pertandingan.

Salah satu metode paling sederhana untuk melakukan gerakan pivot ini adalah dengan memberikan penekanan kuat pada salah satu kaki. Kemudian, kaki yang lain akan digunakan untuk berputar bersamaan dengan membawa bola.

Biasanya, gerakan ini disertai dengan dribbling untuk memungkinkan pemain bergerak lebih jauh dan mendekati peluang mencetak skor. Namun, ada juga cara lain untuk memanfaatkannya dengan mengalihkan permainan ke rekan satu tim yang berada di lapangan.

Pemain umumnya menggunakan gerakan pivot untuk mempermudah perpindahan arah saat bermain. Selain itu, beberapa pemain juga memanfaatkannya sebagai trik untuk membingungkan lawan, membuat mereka bergerak jauh dari bola yang sedang dikejar.

Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Permainan Basket

Berikut adalah cara melakukan gerakan pivot dalam permainan basket:

1. Mulailah dengan menempatkan satu kaki sebagai tumpuan untuk berputar.
2. Angkat kaki yang lain untuk memulai gerakan berputar.
3. Pastikan tangan Anda tetap mengendalikan bola dengan baik, dengan cara menariknya.
4. Posisikan diri Anda saat berputar di antara bola dan lawan Anda, sehingga membuatnya sulit bagi lawan untuk merebut bola.
5. Setelah selesai berputar, Anda dapat melanjutkan dengan tindakan lain seperti melakukan umpan atau langsung mencoba tembakan untuk mencetak skor.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat lebih efektif dalam melakukan gerakan pivot dalam permainan basket.

Baca Juga: Jumlah Pemain Basket dalam Satu Tim

3 Variasi Teknik Pivot dalam Basket

Berikut adalah berbagai jenis teknik pivot dalam permainan basket:

1. Pivot dan Dribble

Teknik ini melibatkan pemain dalam menggerakkan bola sembari melakukan dribble.

Dalam gerakan ini, pemain dapat bergerak dengan lancar, sulit untuk dibuntuti oleh lawan.

2. Pivot dan Passing

Setelah melakukan gerakan pivot, pemain seringkali melanjutkan dengan melakukan passing atau melempar bola ke rekan satu tim. Hal ini biasanya terjadi ketika kesempatan untuk melakukan serangan tidak sempurna.

Dengan cara ini, bola tidak diambil oleh lawan dan tim dapat dengan lebih mudah mengatur serangan atau menjaga posisi pertahanan.

3. Pivot dan Shooting

Teknik terakhir adalah gerakan pivot yang disertai dengan upaya menembak. Biasanya, teknik ini hanya dapat dijalankan oleh pemain yang sudah sangat berpengalaman.

Dalam gerakan ini, pemain memiliki kemampuan untuk melakukan tembakan dengan presisi tinggi dan minim kesalahan.

Dengan memahami berbagai jenis teknik pivot ini, pemain basket dapat menjadi lebih efektif dalam permainan mereka, baik dalam menggiring bola, berkolaborasi dengan rekan satu tim, maupun dalam usaha mencetak poin.

Fungsi Pivot dalam Permainan Basket

Biasanya, seseorang yang melakukan gerakan pivot dalam basket memiliki tujuan tertentu.

Gerakan ini tidak hanya dilakukan tanpa alasan, melainkan untuk mencapai beberapa fungsi berikut:

1. Mencari Celah

Salah satu manfaat utama gerakan pivot adalah untuk mencari celah di antara pemain lawan. Terkadang, dalam pertandingan basket, pemain-pemain bergerak dengan jarak yang cukup dekat, sehingga ada risiko bertabrakan.

Gerakan pivot memungkinkan pemain untuk melepaskan diri dari kerumunan dan menciptakan peluang untuk bergerak lebih bebas. Ini dapat mengarah pada kesempatan untuk melakukan tembakan atau serangan ke arah lawan dengan lebih mudah.

2. Menipu Lawan

Dalam permainan basket, teknik yang baik dapat membantu seseorang menguasai bola dan melakukan tembakan dengan presisi. Gerakan pivot adalah salah satu cara untuk membingungkan tim lawan.

Pemain dapat membuat lawan percaya bahwa mereka akan melakukan serangan dengan cepat, namun pada akhirnya, mereka dapat melakukan gerakan pivot dan mengalihkan bola ke rekan satu tim yang lebih terbuka, memungkinkan serangan yang lebih strategis.

3. Melindungi Bola

Gerakan pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola dengan baik. Ini berarti pemain dapat menghindari bola dari pemain lawan yang mencoba merampasnya, meskipun mereka bergerak dengan cepat mendekatinya.

Namun, penting untuk tetap menguasai dan mengendalikan bola dengan baik, karena risiko kehilangan bola tetap ada.

4. Variasi Serangan

Pivot memberikan pemain banyak pilihan dalam permainan, seperti melewati bola, menggiring bola, atau mencetak gol.

Pemain yang pintar dalam menggunakan pivot dapat menjadi ancaman serius bagi pertahanan lawan.

5. Bertahan

Fungsi lain dari gerakan pivot adalah untuk bertahan di lapangan dan mencegah lawan mencetak skor. Gerakan ini biasanya digunakan ketika tim telah unggul secara signifikan dan ingin menjaga keunggulan tersebut.

Selain itu, tim yang tertinggal dalam skor juga dapat menggunakan teknik ini untuk mencegah lawan mencetak skor tambahan.

Baca Juga: Ukuran Bola Basket yang Benar

Kesalahan dalam Melakukan Gerakan Pivot

Berikut adalah berbagai jenis kesalahan yang sering dilakukan oleh pemain saat melakukan gerakan pivot:

1. Kurang Kuatnya Tumpuan Kaki: Seringkali pemain tidak dapat memberikan tumpuan yang cukup kuat pada kaki pivot saat melakukan putaran, yang dapat mengakibatkan terpeleset atau gerakan yang tidak sempurna.
2. Kesulitan dalam Menerima Bola: Pemain kadang-kadang mengalami kesulitan dalam menerima bola dengan baik, sehingga bola dapat terlepas dari tangan mereka, membuat gerakan tersebut menjadi sia-sia.
3. Gagal Melanjutkan Gerakan: Ada juga situasi di mana pemain gagal melanjutkan gerakan setelah melakukan pivot, sehingga bola menjadi mudah direbut oleh lawan.

Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini, pemain dapat meningkatkan keterampilan pivot mereka dan menjadi lebih efektif dalam permainan basket.

Latihan untuk Memperbaiki Gerakan Pivot

Untuk memperbaiki teknik gerakan pivot dalam basket, berikut beberapa latihan yang dapat membantu pemain mengasah keterampilan mereka:

#1. Latihan Pivot Standar:

• Berdirilah di tengah lapangan dengan bola basket.
• Pilih satu kaki sebagai kaki pivot dan yang lainnya sebagai kaki yang dapat digerakkan.
• Lakukan gerakan pivot yang sederhana dengan menggantikan berat badan dari satu kaki ke kaki lainnya sambil menjaga kaki pivot di tempat. Latihan ini membantu memperkuat otot-otot kaki dan meningkatkan keseimbangan.

#2. Latihan Pivot dengan Dribble:

• Dribble bola sambil bergerak di sekitar lapangan.
• Setelah beberapa dribble, lakukan gerakan pivot dengan cepat, lalu lanjutkan dribble ke arah yang berlawanan.
• Latihan ini membantu Anda menggabungkan gerakan pivot dengan dribbling, yang berguna dalam situasi permainan nyata.

#3. Latihan Pivot dan Passing:

• Berpasangan dengan seorang teman.
• Salah satu dari Anda berperan sebagai pemain yang melakukan gerakan pivot, sementara yang lainnya menjadi penerima bola.
• Pemain yang melakukan pivot akan melakukan gerakan pivot sambil menjaga kontrol bola dan kemudian melemparkan bola ke temannya.
• Latihan ini membantu meningkatkan keterampilan dalam melempar bola setelah melakukan gerakan pivot.

#4. Latihan Pivot dan Shooting:

• Berlatihlah tembakan setelah gerakan pivot.
• Mulailah dengan berdiri di tengah lapangan, lalu lakukan gerakan pivot, dan tembakkan bola ke keranjang.
• Latihan ini membantu meningkatkan presisi tembakan setelah melakukan gerakan pivot.

#5. Latihan Situasional:

• Praktikkan gerakan pivot dalam situasi-situasi permainan yang nyata. Contohnya, berlatihlah untuk melakukan gerakan pivot saat berhadapan dengan lawan dalam pertahanan.
• Berlatihlah dalam situasi permainan seperti melakukan pivot untuk menghindari pemain bertahan atau mencari celah untuk melempar bola ke rekan satu tim.

#6. Latihan Koordinasi dan Keseimbangan:

• Gunakan alat bantu seperti papan keseimbangan atau tali melintang untuk meningkatkan koordinasi dan keseimbangan saat melakukan gerakan pivot.

#7. Rekam Diri Sendiri:

• Merekam diri sendiri saat berlatih pivot dapat membantu Anda mengidentifikasi kesalahan teknis dan memperbaikinya.

Penting untuk mengulangi latihan ini secara konsisten untuk memperbaiki teknik gerakan pivot dalam permainan basket.

Selain itu, mendapatkan umpan balik dari pelatih atau pemain yang lebih berpengalaman juga dapat membantu dalam pengembangan keterampilan pivot Anda.

Baca Juga: Teknik Bounce Pass dalam Bola Basket

Akhir Kata

Pivot dalam basket adalah teknik yang penting dalam permainan basket. Ini bukan hanya tentang mengubah arah gerakan, tetapi juga tentang mengontrol permainan dan menciptakan peluang.

Dengan memahami teknik dasar, manfaat, dan dengan berlatih secara konsisten, Anda dapat menjadi pemain basket yang lebih baik dan lebih fleksibel di lapangan.

Jangan lupa bahwa kunci keberhasilan adalah konsistensi, latihan, dan dedikasi Anda dalam mengasah keterampilan pivot basket Anda. Selamat berlatih dan semoga sukses di lapangan basket!